Corecolors #3 「体と暮らしを整える、薬局という舞台から」- いちょう漢方薬局 薬剤師 髙木明日香さん

髙木明日香と申します。

宮崎市出身、薬剤師・漢方養生指導士としてこのたび、2025年10月19日に『いちょう漢方薬局』をオープンしました。

店内では、女性ホルモンのバランスに悩む方を中心に、漢方と分子栄養学を組み合わせた個別相談を行っています。

薬局という名前ですが、いわゆる“処方薬だけを受け取る場”ではなく、『自分の体と暮らしを整えるための時間を持つ場所』として設えました。

いちょう漢方薬局では、漢方薬の提案だけでなく、分子栄養学を取り入れたサプリメントの提供を行っています。必要に応じて食事・生活習慣の見直しについてもお話ししていますよ。

予約制で、1時間ほどかけて、今のお悩みや制圧習慣、体質などをじっくり伺います。そのうえで、お一人おひとりに合った処方をしています。

分子栄養学とは、体を“細胞レベル”で見つめる栄養学です。

血液検査や食習慣などから体の中で何が足りていないかを読み取り、栄養素の過不足を整えることで、体質そのものを改善していくアプローチです。

たとえば、鉄分やタンパク質、ビタミンB群など、体を動かすための“材料”をしっかり整えることが、心やホルモンの安定にもつながります。

数値や症状だけを見るのではなく、『なぜそうなったのか』を一緒に考える時間にしたいと思っています。体が整っていく過程を共有し、日々の小さな変化にも気づけるようサポートしています！

宮崎で生まれ育ち、高校時代は体調が優れず、病院に通う日々でした。その経験から、医療に関わる仕事がしたいと思い、県外の大学の薬学部へ進学しました。

大学に入ってすぐ漢方に出会い、体調が整う実感を得られたことで、その魅力に惹かれ、4年間、漢方薬剤師の先生のもとで学びながら実践しました。何気ない習慣や食事が体を作ることに気づいた瞬間でした。

漢方を取り入れるうちに、体が整うことで「何でもできる！」と感じられるようになりました。その後、学びを深める中で、「漢方だけではなく、栄養や細胞レベルからのアプローチも必要だ」と考えるようになりました。

現代では、食事・ストレス・生活リズムが乱れがちです。漢方（気・血・水）と分子栄養学（細胞・代謝）を組み合わせることで、根本から整える場をつくりたいと思っています。

そうですよね！実際にこれまで、漢方相談を通じて年間累計1,000件（2024年実績）の方をサポートしてきました。

その中には、体調が整ったことで転職に踏み出した方や、夢に向かって新しい一歩を踏み出された方も多くいらっしゃいます。

そうした前向きな変化に立ち会うたびに、より多くの方に自分らしい人生を歩んでほしいという思いが強くなりました。

まず現在の生活習慣・症状・ご希望をヒアリングし、次に改善の方向性、漢方・サプリメント・生活習慣のアドバイスを差し上げています。

たとえば“冷えが強く、末端が冷える”という方には、体を巡らせる生薬＋栄養素＋生活習慣として『寝る前に一定時間足を温める・食事の回数を整える』などをご提案します。

相談時にはカーテンを締めてプライベート空間にしますし、お話の内容は守秘義務がありますので、漏らすことは一切ありません。

ぜひ安心してご相談にいらしてほしいですね。

大学卒業後、漢方専門店で数年間経験を積み、累計で1,000件以上の相談に関わりました。

その中で『宮崎にもこういう場所が必要だ』という思いが強まり、公的機関が運営する経営相談所に何度も相談しながら、やりたいことや事業をクリアにしていきました。

2025年1月末にUターン。女性と若者向けのビジネスコンテストに挑戦して入賞し、物件探し・資金計画を経て10月にオープンしました。

世の中、情報が溢れていて、かなり振り回されてしまう人が多いなぁと感じていて。

例えば「◯◯が身体に良い」と聞けば、自分の体質に合わなくても飛びついてしまって、逆に体調を崩してしまう。

そんな人たちのために、正しい情報を届けられる場所を、本気で作りたいと思ったのが大きな原動力ですね。

体調が整うと「やりたい」という気持ちが自然と溢れてくる方が多くいらっしゃいます。

体調の整え方は一人ひとり異なりますので、その方に合った方法をご提案させていただきます。

忙しい日々の中でご自身と向き合う時間として、また誰にも言えないようなお悩みを相談できる場所として、ぜひご活用いただければ幸いです。

何かございましたら、お気軽にご相談ください。