Corecolors #5「からだを整え、こころをひらく」― ヨガ講師 畠山 さきさんを公開しました！ – コレ女
コレカラ女子の連載企画
『Corecolors（コレカラーズ）』第5弾を公開しました。
“Core（核・想い）× Colors（彩り・個性）”
宮崎で活躍する女性たちの
これまで・いま・これからを描き出すインタビューシリーズです。
今回のゲストは、
神奈川県出身、宮崎在住のヨガ講師
畠山さきさん。
インタビュー当日は、娘のすずちゃんと一緒に来てくれました。
前半はニコニコ、後半はぐっすり眠るすずちゃんに癒されながら、
終始やわらかく、安心感のある時間が流れました。
さきさんが大切にしているのは、
「ヨガ＝ポーズ」ではなく、体の中身。
骨の配列や体の癖を丁寧に見ていくことで、
無理のない動きが生まれ、
その心地よさが、自然と心にも広がっていく。
「体は、ちゃんと応えてくれる」
その実感の積み重ねが、
“自分は自分を整えられる”という感覚を育ててくれたと話します。
詳しくは記事で👇️
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